横浜FMマラソン

はじめまして、KEと申します。昨年9月に入所いたしました。

今後ともよろしくお願いいたします。

私はこれまで医療団体職員として業務に従事しており、全く畑違いの業界から転職しました。

慣れない業務の中、先輩方の足を引っ張らないように毎日必死に仕事をしていると、週末は家でゆっくりすることが多いです (^-^;

そんな中、仲間に誘われて横浜FMマラソンにしました。

私が参加したのは、1チーム4～8人でトータル21.0975㎞を走るハーフリレーマラソン。横浜赤レンガ倉庫内のコースを走ります。当日は出店もたくさん出ており、ファミリーや職場の仲間と参加しているチームもあって、とても盛り上がります。

 疲労時にあえて軽く体を動かすことで血流を改善させ、疲労物質を効率的に排出させる「アクティブレスト」という休養方法もあるので、仕事でお疲れ気味の皆さんもぜひ参加してみてはいかがでしょうか。